Velkommen

 Kjerstins Pusterom

Pusterommet er til for deg som ønsker å lære mer om selv å ta vare på kropp og sinn. 

Her kan du lære myk YOGA eller andre kroppsbaserte teknikker, enkle øvelser som er lette å integrere i hverdagen.

En god PUST er grunnleggende for god helse. 

I Kjerstins Pusterom finner du kurs og oppfølging en til en for å forbedre din pust. 

SANG er helsefremmende og ikke minst lystbetont for den som liker å synge. Her fins tilbud for deg som vil bruke stemmen profesjonelt, for deg som ønsker å bli litt sikrere som hobbysanger og for deg som vil jobbe med sang for glede og helse.


Mitt ønske er at du som kommer til pusterommet skal få med deg noen verktøy du kan bruke selv og som kan hjelpe deg på veien til å få en bedre helse og/eller en bedre stemme.