Kurs og aktiviteter
YOGA og meditasjon
Myk yoga, få personer per kurs og et trygt og ivaretakende miljø. Personlig tilrettelegging. Kom som du er, ingen forkunnskaper er nødvendig.
Du kan sitte på stol hvis du vil det istedenfor i yogastilling.
Bentsrudsvingen 3, Holmestrand:
Oppstart: uke 2- 2023
Varighet: 18 ganger
Onsdager: 9.30 -11.45
Onsdager: 18.00 -19.15
Torsdager: 9.30 -11.45
Pris: kr 3780 Drop inn: kr 250
Meld deg på forhånd til drop inn da det er begrenset med plass. Du kan melde deg på under semesteret.
LÆR Å SYNGE
Bentsrudsvingen 3, Holmestrand:
Enkelttimer 60 min: kr 650
Pakke på 5 timer: 5 timer á 45 min: kr 2250
Semesterpakke: 14 ganger á 45 minutter per semester: kr 4970
Kontakt meg for datoer det aktuelle semesteret, opptak kontinuerlig.
Dersom du vil bygge ut pakken du har valgt, får du samme pris på de videre timene innen samme semester.
GRUPPETIMER: Er dere flere som vil ha sangtime sammen?
To personer: 60 minutters timer :
Semesterpakke: 14 ganger -2 personer 3800 kr per person
Tre til fire personer: 90 minutters timer:
Ta kontakt
TIDER:
Tirsdager og Torsdager
Løpende opptak også under semesteret hvis det er plass ledig.
Prøvetime 355 kr uten å binde deg til semester. Ta kontakt for avtale.
PUSTENS MAGI
Online Kurs 6. og 7. MAI 2023 kl 11.00- 17.00 og fredag 12. mai kl 11.00 - 17.00, kl 12.00 - 16.00
Kurset er for Instruktører og Terapeuter i MediYoga
Dette blir det siste kurset, så pass på å få det med deg!
VIDEREGÅENDE KURS for DIPLOMERTE MediYoga Instruktører.
Lærere Kristin Fjeldstad og Kjerstin Pronzato
Noen av tilbakemeldingene fra kurs vi har holdt:
"Dette var en helg med mye inspirasjon, ny kunnskap og utrolig gode yogaøkter" deltaker okt 2021
“Tusen takk for et fantastisk kurs. Har lært mye om meg selv underveis og kjenner meg tryggere på å formidle videre om pusten og dens magiske virkning.
Kristin og Kjerstin utfyller hverandre perfekt og har skapet et kurs som kommer fungere like bra ´live´og digitalt. De skaper en varm og trygg atmosfære som får folk å dele åpent, så vi også fikk lære mye av alle i gruppa. Takk! “
Tanja Strand, deltaker febr 2021
"Etter endt undervisning i går så satt jeg igjen med en følelse av å ha en skål med godteri i fanget. Jeg kjente en glede over å ha fått så mange godbiter og frydet meg over å skulle nyte de". deltaker okt 2021
Se fler tilbakemeldinger på https://no.mediyoga.com/utdanning/mediyoga-pustens-magi/
FOREDRAG om Pust
Foredrag om Pust for bedre helse, mindre stress og mer glede.
1,5 times foredrag på din arbeidsplass.
Foredraget er ment som inspirasjon til bedre helse med enkle og kostnadsfrie midler. Dersom bedriften ønsker det er det mulig å få en oppfølgingsplan.
PUST oppfølging en til en
Ta kontakt, så treffes vi og legger opp et individuelt forløp der utgangspunktet er dine behov.